Start to ferment – Probiotische & gezonde drankjes

Dit is deel 3 van de reeks Start to ferment. Doe je liever heel de reeks? Klik dan door naar hier.

Bruisende elixers voor optimale darmgezondheid

Verlang je naar een natuurlijke manier om je energie te verhogen, je spijsvertering te verbeteren en je immuunsysteem te versterken? Ontdek de magie van gefermenteerde drankjes – de meest toegankelijke én smaakvolle methode om je microbioom dagelijks te verzorgen!

In deze hands-on workshop leer je hoe je eenvoudig bruisende, probiotische dranken maakt die niet alleen heerlijk smaken, maar ook slok per slok je gezondheid kan ondersteunen.

Deze workshop biedt je:

• Stapsgewijze begeleiding bij het maken van kombucha & gemberbier
• Inzicht in de wetenschap achter gefermenteerde drankjes en hun invloed op je darmmicrobioom
• Praktische kennis over startersculturen en hoe je deze blijvend kunt onderhouden

Wist je dat regelmatige consumptie van gefermenteerde drankjes kan bijdragen aan een verbeterde spijsvertering, verhoogde opname van voedingsstoffen, een stabielere bloedsuikerspiegel en zelfs een helderder huid? De levende micro-organismen in deze drankjes produceren B-vitamines, enzymen en organische zuren die je lichaam ondersteunen bij het optimaal functioneren.

Begin vandaag nog met het brouwen van je eigen probiotische elixers en ervaar hoe deze bruisende bondgenoten je gezondheid transformeren – van binnen naar buiten!