Wat?
CGM staat voor continue glucose meting. Met behulp van een slimme wearable die eenvoudig wordt aangebracht in de bovenarm, kan je gedurende 2 weken je bloedsuikerspiegel monitoren.
Dit geeft je de mogelijkheid om in kaart te brengen hoe je voedingskeuzes, je slaap, je beweging en je stresslevel je bloedglucose beïnvloeden.
Een stabiele bloedsuikerspiegel helpt op zijn beurt om je energieker te voelen, je balans gewicht te bereiken een gezonde hormonale balans te bekomen en slaap te optimaliseren.
Waarom?
Verbetering van jouw energiewaarden
Te hoge suikerinname zal leiden tot suikerpieken opgevolgd door suikerdips. Daarbij voel je je vermoeid, wazig en futloos.
2.Verbetering van jouw vetverbranding
Bij te hoge suikerpieken wordt heel wat insuline aangemaakt en schakelt je lichaam over naar vetopslag. Bij sommige maaltijden gaat dit heel snel.
3.Verbetering van jouw slaap
Te hoge schommeling van je bloedsuikerwaarden doorheen de dag kunnen verhoogde waarden veroorzaken ‘s nachts. Wanneer je hierdoor reactief een te lage bloedsuikerspiegel krijgt wordt je wakker en slaap je onrustig.
Hoe?
-
Tijdens de intake wordt jouw doel bepaald en wordt de glucose monitor aangebracht. De app wordt geïnstalleerd op je telefoon en je leert hoe je bloedsuikerspiegel werkt. Je bent helemaal voorbereid om te starten met het monitoren ervan en het gebruik van het voedings-en beweegdagboek.
-
Na gemiddeld 7 dagen analyseren we samen jouw bloedsuikerspiegel. We gaan door de relatie tussen wat je at, de stressnieveaus, je beweging en je slaap. Je leert hoe je je resultaten positief kan gaan beïnvloeden en je gaat naar huis met tips op maat die je meteen kan gaan toepassen.
-
Na 14 dagen is het 2e consult. Hier gaan we de evolutie analyseren nadat je de tips bent gaan toepassen. We bekijken samen wat je verdere noden zijn en of je verdere opvolging wenst. Intussen heb je enorm veel inzicht en kennis opgedaan betreffende je persoonlijke suikerverwerking.
-
Je investeert 345 euro. Dit is inclusief
De glucose monitor t.w.v. 150 euro.
Persoonlijke adviezen
3 consults
Whatsapp ondersteuning doorheen het trajet
App voor voedingsdagboek én analyse van de resultaten